Juicerestarta

För mig handlar ett hälsosamt liv om hur man äter, sover, tränar och återhämtar sig.

Alla delarna är lika viktiga. Ett sätt för mig att återhämta mig och ”resätta” mig själv när vardagen springer på är att juicedetoxa eller som jag tycker om att kalla det – juicerestart.
Precis som datorn behöver även vi en omstart ibland.

När jag var i London passade jag på att testa lite olika varianter av juicedetox:
Allt från 3, 5 och 7 dagars. Bäst gillar jag 5-dagars för efter fem dagar både ser och känner jag ett härligt resultat.

På Sthlm Barre kan du får coachhjälp med att juicerestarta 3, 5, eller 7 dagar.
Du dricker 4 goda juicer om dagen, tränar ett pass på morgonen och ett pass på eftermiddagen eller kvällen. Låter det mycket? Tänk på att det är bara 3, 5 eller 7 dagar av ditt liv och din kropp kommer att älska det och dig! Vi ordnar så du kan träna i grupp eller privat på morgonen 30-45min och 30-45min på eftermiddagen eller kvällen.

Under dessa dagar kan vi även erbjuda privat träning i hemmet.
Om någon vill minska i vikt är detta ett superbra sätt att starta ett nytt tänk för hur man äter, vad man äter och hur man rör sig. Helt enkelt hur du använder din dagliga tid.
Vi har även workshop i ämnet.

Vill du lämna stan har vi också en retreat på Gotland där vi juicestartar och tränar i små grupper. Håll utkik eller fråga när nästa tillfälle är. För en härlig kickstart på ett nytt hälsosamt liv! Nu kör vi!